Bulletin de jugement kick boxing

Voici en pièce jointe des bulletins de jugement en kick boxing.

Ce document utilisé en UNSS peut facilement être transposé en EPS. Vous pouvez alors faire le choix de l’utiliser en EPS pour vos groupes de niveau ou vos tournoi (2 boxeurs – un arbitre – 2 ou 3 juges).

Je vous souhaite une bonne utilisation.

Bulletin-juge-kick-light-UNSS

Liste compétences Kick Boxing Light

Voici un document présentant les différents objectifs à viser durant les cycles kick light tout au long de la scolarité.

Ce document propose des compétences selon plusieurs thématiques.

Vous pouvez assez facilement rattacher ces compétences aux attendus de fin de cycle du champ d’apprentissage n°4.

Je vous souhaite une agréable lecture.

KICK-BOXING-LIGHT-compétences-à-viser

Répertoire technique Savate Boxe Française

Suite au cours sur l’enseignement de la Savate Boxe Française, je vous propose à présent un répertoire technique qui explique en détail chaque technique en pieds et en poings.

Pour chaque technique, l’exécution du mouvement, l’orientation des segments et les observables sont détaillés par étape.

Ce document pourra facilement vous servir afin de vous donnez quelques indications sur les réalisations de techniques particulières ou pour revoir vos contenus d’enseignement.

Je vous souhaite une agréable lecture.

Répertoire-technique-BF

Guide enseignant volley-ball

Voici un document très intéressant : Educ Volley

Ce document au format pdf présente des formes de pratiques scolaires pour l’enseignement du volley-ball.

Les aménagements de milieu sont au coeur de l’enseignement de nos jours, la Fédération Française de Volley-ball (FFVB) l’a bien compris et a édité ce document en collaboration avec l’Education Nationale afin de faire comprendre aux enseignants l’importance des aménagements pour que les élèves puissent atteindre des objectifs pallier et acquérir certaines compétences.

Je vous souhaite une agréable lecture.

EDUCVOLLEY-V-FINALE

ENSEIGNER LA SAVATE BOXE FRANÇAISE

La Savate Boxe Française est une APSA du champ d’apprentissage n°4 (= Conduire ou maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel).

Cette APSA très présente dans le champ scolaire en EPS et présente au programme du CAPEPS et de l’Agrégation suscite des questions de la part des différents acteurs de l’EPS.

Nous nous proposons donc un document afin de vous donner des pistes de travail pour l’enseignement de cette APSA.

Je vous souhaite une bonne lecture.

Enseigner-la-SBF

LES ÉTIREMENTS

L’étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse articulaire, à soulager un muscle après effort ou à préparer un muscle.

L’étirement est un simple “allongement musculaire” qui permet de gagner en souplesse musculaire mais aussi en souplesse articulaire s’il est réaliser régulièrement.

La plupart du temps, le mal de dos et les douleurs cervicales sont dues à l’accumulation de tensions. Réaliser des assouplissements en fin de journée est une solution efficace pour détendre les muscles et éliminer ces douleurs.

Pour le sportif, l’étirement permet principalement d’obtenir un relâchement musculaire après l’effort, et ainsi d’optimiser la récupération. 

Ce document vous servira de “révision” sur les conduites à adopter lors de l’exécution de ces mouvements.

Je vous souhaite une agréable lecture.

Etirements-conseils-et-instructions

Échauffement routine “construction de l’arraché”

Voici un échauffement de routine à mettre en place lors d’un 2ème cycle d’enseignement EPS cycle 4 ou lors d’une programmation haltérophilie à l’UNSS.

Nous recherchons chez l’élève une progression dans l’acquisition du geste d’arraché de l’étape 1 « tirage de bras d’arraché » à l’étape 5 « l’arraché » complet.

Il est nécessaire de respecter et d’appliquer toute la démarche de progression qui est estimée à 20 minutes.