L’haltérophilie est une APSA très riche sur le plan moteur. Cette pratique s’articule autour de deux mouvements, l’épaulé jeté et l’arraché.
Cette APSA pouvant parfois faire “peur” aux personnes ne la pratiquant pas possède pourtant quelques atouts indéniables pour le développement moteur des élèves.
Je vous souhaite une agréable lecture.
HALTEROPHILIE-Bienfaits