Cult’EPS vous propose aujourd’hui de prendre connaissance d’un certains nombre de WOD (Workout Of Day) que vous pouvez utiliser pour vos entraînements ou adapter pour vos élèves.
Ces WOD reprennent différents modes de pratique propres au Cross training (In time, For time, EMOM…).
Cult’EPS vous souhaite une agréable lecture.
CROSS-TRAINING