Je vous propose aujourd'hui un document complet qui vous permettra de concevoir un premier cycle d'enseignement pour l'haltérophilie. Vous trouverez au travers de ce document différentes séquences d'enseignement et de situations d'apprentissage agréme ...
Échauffement routine “construction de l’arraché”
Voici un échauffement de routine à mettre en place lors d’un 2ème cycle d’enseignement EPS cycle 4 ou lors d’une programmation haltérophilie à l’UNSS. Nous recherchons chez l’élève une progression dans l’acquisition du geste d’arraché de l’ét ...
Gestion tournoi / épreuve haltérophilie
Voici un tableau excel de gestion de tournoi, d'épreuves d'haltérophilie. Ce document peut rapidement être modifié afin de le réduire à l'échelle de la classe et mettre en place des challenges à l'interne durant le cycle d'haltérophilie. Les formules ...
Echauffement routine “construction de l’épaulé jeté”
Voici un échauffement de routine à mettre en place lors d’un 2ème cycle d’enseignement EPS cycle 4 ou lors d’une programmation haltérophilie à l’UNSS. Nous recherchons chez l’élève une progression dans l’acquisition du geste d’épaulé jeté de l’éta ...
Haltérophilie cycle 4 collège
Un incontournable : l’apprentissage technique L’apprentissage technique, c’est faire répéter et donner du sens aux apprentissages. L’élève doit être en mesure de comprendre pourquoi il répète et quel est l’intérêt de maîtrise des techniques s ...
Initiation et enseignement de l’Haltérophilie
L’Haltérophilie est un sport de musculation consistant à soulever des poids. Dans sa forme moderne, c’est un sport de force nécessitant également la maîtrise de techniques particulières, de vitesse, de coordination et d'équilibre. L’haltérophilie est ...