"Les étirements sont souvent négligés parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils ...
Le volley-ball, APSA du champ d'apprentissage 4 (conduire ou maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel) est extrêmement riche sur le plan stratégique. Au-delà des acquisitions motrices particulières qu'elle propose, cette APSA permet ...
Voici deux documents permettant de former les "élèves kickboxeurs" d'une classe à l'arbitrage en kick boxing light durant un cycle d'enseignement EPS. Ces deux documents vous offriront toutes les informations nécessaires à la construction des étapes d ...
Je vous propose aujourd'hui un document complet qui vous permettra de concevoir un premier cycle d'enseignement pour l'haltérophilie. Vous trouverez au travers de ce document différentes séquences d'enseignement et de situations d'apprentissage agréme ...
Voici en pièce jointe des bulletins de jugement en kick boxing. Ce document utilisé en UNSS peut facilement être transposé en EPS. Vous pouvez alors faire le choix de l'utiliser en EPS pour vos groupes de niveau ou vos tournoi (2 boxeurs - un arbitre ...
Voici un document présentant les différents objectifs à viser durant les cycles kick light tout au long de la scolarité. Ce document propose des compétences selon plusieurs thématiques. Vous pouvez assez facilement rattacher ces compétences aux att ...
Suite au cours sur l'enseignement de la Savate Boxe Française, je vous propose à présent un répertoire technique qui explique en détail chaque technique en pieds et en poings. Pour chaque technique, l'exécution du mouvement, l'orientation des segments ...
Voici un document très intéressant : Educ Volley Ce document au format pdf présente des formes de pratiques scolaires pour l'enseignement du volley-ball. Les aménagements de milieu sont au coeur de l'enseignement de nos jours, la Fédération Françai ...
La Savate Boxe Française est une APSA du champ d'apprentissage n°4 (= Conduire ou maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel). Cette APSA très présente dans le champ scolaire en EPS et présente au programme du CAPEPS et de l'Agrégation sus ...
L'étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse articulaire, à soulager un muscle après effort ou à préparer un muscle. L'étirement est un simple "allongement musculaire" qui permet de gagner en souplesse musculaire mais ...